Чем я могу помочь
беременность, послеродовая депрессия, репродуктивные
трудности.
конфликты, измены,
сексуальные кризисы, восстановление доверия.
помощь в переломных моментах (развод, утрата, болезни,
операции выгорание).
Перинатальная
психология:
Семейная и парная
терапия:
Подростковая психология:
адаптация, тревожность, особенности развития, сложности
в общении, трудности в учëбе.
адаптация, тревожность, особенности развития, сложности
в общении, трудности в учëбе.
Детская
психология:
работа с тревогой,
паническими атаками, стрессом.
Клиническая
психология
и психосоматика:
Кризисная
психология:
внутреннюю опору
и ясность
Верну
Дам
результат после первой встречи
Поддержу
Подберу
методы именно
под ваш запрос
Помогаю парам и семьям пройти через кризис, восстановить доверие и вернуть эмоциональную близость.
Работаю с ситуациями, когда:
● отношения на грани, стало больше ссор и недопонимания;
● произошла измена, появилась ревность или недоверие;
● после рождения ребёнка всё изменилось;
● старшие родственники вмешиваются и нарушают границы;
● вы не знаете, сохранять отношения или расстаться
Чем могу помочь:
● разобраться, что происходит между вами
● научиться говорить и слышать без обвинений
● восстановить доверие и уважение
● помочь сохранить отношения или завершить их экологично
Сопровождаю людей в сложных жизненных периодах, когда тревога, апатия или потеря смысла мешают жить дальше.
Работаю с темами:
● тревога, панические атаки, стресс;
● выгорание и усталость;
● утрата, расставание, предательство;
● кризис идентичности, эмоциональная зависимость.
Ощутите заботу и поддержку психического здоровья до, во время и после беременности: проработка вопросов планирования ребёнка, сопровождение во время беременности, эмоциональная поддержка и подготовка к родам, помощь во время послеродового периода, консультации по грудному вскармливанию, налаживанию связи с ребёнком, адаптации членов семьи к новым ролям (роли родителей и изменение отношений между супругами при появлении первого ребёнка, конфликты, ревность старших детей).
Получите психологическую поддержку при депрессии, тревожных расстройствах, фобиях, соматических и психосоматических заболеваниях, ПТСР, РПП.
Помогаю семьям, где
ребёнок:
● боится, тревожится, тяжело расстаётся с мамой;
● не слушается, раздражается или уходит в себя;
● пережил стресс или травмирующее событие;
● грызёт ногти, выдёргивает волосы, жалуется на боли без причин;
● плохо учится, не сосредотачивается, зависим от гаджетов;
● конфликтует в саду или школе.
Чем могу помочь:
● снизить тревожность и напряжение;
● помочь выражать эмоции безопасно;
● улучшить концентрацию и поведение;
● показать родителям, как поддерживать ребёнка без давления.
Использую игровые и арт-терапевтические методы, сказкотерапию и телесные практики.
Работаю в тесном контакте с родителями.
Первая встреча — диагностическая. Определим запрос и план действий.
Помогаю подросткам и их родителям справиться с тревогой, конфликтами и самооценкой,
восстановить контакт и уверенность в себе.
Если вы замечаете, что подросток:
● грубит, замыкается, не слушает взрослых;
● говорит "мне всё равно", теряет интерес к учёбе;
● переживает тревогу, апатию, раздражение;
● страдает от буллинга, потери, травмы;
● недоволен собой, внешностью, телом;
● жалуется на боли и усталость без причин.
Чем могу помочь:
● наладить общение и доверие между ребёнком и родителями;
● снизить тревогу, раздражение и агрессию;
● помочь подростку понять себя и вернуть уверенность, наладить контакт со своим телом;
● улучшить самооценку и отношения со сверстниками;
Работаю индивидуально с подростками и с родителями. Использую методы
когнитивно-поведенческой терапии, арт-терапевтические практики и телесные техники.